El consumo de alcohol está relacionado con infinidad de mitos que los médicos se encargan de desmentir cada cierto tiempo. Estas son algunos de los errores más comunes a la hora de hablar del consumo de alcohol. ¡Los destapamos en bebo online!
El alcohol no es una droga
El alcohol, indiscutiblemente, es una droga que produce tolerancia y dependencia, y ésta puede llegar a ser muy grave.
La resaca se quita con cerveza
En realidad lo que hace la cerveza cuando la tomas al día siguiente de haber bebido es desarrollar la resaca porque esta comienza cuando los niveles de alcohol empiezan a bajar hasta cero. Al ser la misma causa que produjo la intoxicación, agrava la situación de nuestro organismo.
Una copa de vino al día es saludable
Los expertos afirman que una copa de vino tinto diaria ayuda a bajar el colesterol en las personas adultas, pero lo cierto es que hay ciertas excepciones a esta recomendación. Como, por ejemplo, que no se padezca diabetes, hepatitis, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, gastritis, úlcera o insuficiencia renal. Es una afirmación algo ambigua.
Mezclar diferentes tipos de alcohol hace que “suba más”
La cantidad de alcohol que circula por la sangre después de haber consumido una cantidad determinada de licor es lo que determina la alcoholemia. Mezclar bebidas que tengan diferentes contenidos alcohólicos no alcoholiza más, aunque sí puede originar malestar de estómago
Comer antes de beber hace que “suba menos”
La comida puede absorber el alcohol en el flujo sanguíneo, lo mismo ocurre con algunas vitaminas recomendadas para evitar la embriaguez. De la misma manera, tomar agua es el único método para disminuir la resaca ya que ayuda al organismo a procesar el alcohol.
Es bueno hacer ejercicio al día siguiente
No es recomendable hacer ejercicio después de haber bebido por la deshidratación que sufre nuestro organismo. Los expertos aconsejan no realizar ninguna actividad en la que sudemos en exceso hasta que el cuerpo se haya recuperado. Lo recomendable es tomar bebidas hidratantes y agua.
Una copa de vino ayuda a dormir mejor
Puede que te duermas antes pero también te despertarás con más facilidad. Según un estudio de 2013, el alcohol afecta al sueño en la fase de movimiento ocular rápido haciendo que tu descanso se pueda ver interrumpido a la mínima.
La cerveza produce barriga
Puede hacerlo pero únicamente si la consumes en exceso. Si tienes la conocida como “barriga cervecera” está claro que hay algo que debes quitar ya que te estás pasando en el consumo de calorías, pero no tienen por qué ser necesariamente las de la cerveza.
¡Ya sabes! Si quieres saber más curiosidades sobre las bebidas alcohólicas, no te pierdas el blog de bebo. Ya puedes compartir estas curiosidades y mitos con tus amigos y dejarlos con la boca abierta. ¡Buen día familia!
